Aké sú výhody ľanové semienko šupky

? Ľanové semienko šupky sú spracované prostredníctvom oderu ľanového jadra . Šupky sa používajú ako doplnok stravy , pretože sú bohaté na vlákninu . Tieto šupky môžu byť tiež krajiny a používa ako náhrada múky v niektorých pečenia receptov . Zníženie hladiny cholesterolu a krvný tlak

ľanové semienko šupky sú bohaté na alfa - linolénovej kyseliny , ktoré bolo preukázané , že zníženie hladiny cholesterolu a krvného tlaku . Vzhľadom k tomu , ľanové semienko šupky tiež pomáhajú udržať krvných doštičiek zo je lepkavá , môžu tiež pomôcť zabrániť možnosti infarktu .
Zlepšenie trávenia

ľanové semienko šupky tiež podporovať zdravý tráviaci systém tým , že telo s zodpovedajúce vlákno , aby zabezpečili , že tráviaci trakt a hrubého čreva pracujú správne , a že odpad z tela efektívne . Vlákno v ľanové semienko tiež podporuje zdravé čriev a čistí črevá pravidelne .
Možné prevenciu rakoviny

ľanové semienko šupky sú tiež bohaté na lignan . Tento antioxidant je veril byť silným faktorom v boji proti off rôzne ochorenia . Lignan tiež viaže na estrogén v tele , ktoré môžu pomôcť predísť rakovine prsníka , ktorá je spustená estrogénu .