Aké sú výhody zázvoru

Ginger rastliny sú dobre známe pre ich výraznou vôňou a chuťou - a ich prínos pre zdravie ? . Najpoužívanejšie časť tejto rastliny ako pre varenie a liečebné účely je koreň . Identifikácia

Podľa University of Maryland Medical Center , zázvor rastlina je podzemná viazané stonku , ktorý sa tiahne 12 palcov nad zemou . Ginger rastliny boli použité pre lekárske ošetrenie a prípravu potravín pre viac ako 4000 rokov vo svojom rodnom Ázii .
Výhody

Podľa Floridu , zázvor sa bežne používa na zmiernenie príznaky artritídy , bolesti svalov , prekrvenie , kašľa , kolika , hnačka a zažívacie ťažkosti. Keď sa varí vo vode , vytvára čaj , ktorý pomáha zmierniť nevoľnosť . Zázvorové pivo je populárny nápoj , ktorý tiež pomáha zmierniť nevoľnosť .
Varovanie

Vzhľadom k tomu , zázvor je považovaný za rastlinný doplnok , poraďte sa so svojím lekárom skôr , ako začnete používať to . University of Maryland Medical Center varuje , že pri prípadnej vedľajšie účinky sú zriedkavé , zázvor prijatá v nadmerných dávkach môže spôsobiť mierne pálenie záhy alebo hnačka .