prechádzky v prírode sú zvyčajne vedená vyškoleným sprievodcom , bylinkár alebo botanik , ktorý je oboznámený s jedlými voľne rastúcich rastlín Marylande a vám môžu pomôcť identifikovať . Wild Jedlé rastliny Prechádzka v integrovaných ciest Centra pre osobný rast v Severnej Potomac , napríklad, má jedlé a liečivé rastliny Muddy Branch State Park a zameriava sa na to , ako ich pripraviť na požitie . Sprievodca , Kate Gold , je autorom e - knihy " Divoká jar Pochúťky z Veľkého DC Area " , ktorá je daná všetkým účastníkom závod prechádzky . Prechádzka začína v 10 hodín a končí obedom pripravené z jedlých rastlín sa stretol , zatiaľ čo na prechádzke .
Rastliny sa stretol
Maryland má veľmi širokú škálu jedlých rastliny , ktoré rastú v prírode , mnoho z nich veľmi výživný a plný fytochemikálie . Čučoriedky , čierny čučoriedka a jahoda sú bohaté na jar a v lete , napríklad , a poskytujú skvelý materiál pre domáce dezerty , džemy a raňajky ovocie . Americký gaštan pochádza z Marylande , a poskytuje bielkoviny a zdravé oleja , keď vo voľnej prírode . Množstvo divokých zelených rastú ako prirodzený pokrytie pôdy v mnohých oblastiach Maryland , a sú ľahko vykonávať do čerstvých šalátov . Dokonca aj byliny , ako divoký zázvor , môžu byť použité na okoreniť pokrmy a dodať chuť do ďalších zložiek .
Jedlé záhrady rastlín
iný druh jedlé rastliny chôdze je cez jedlého rastlinného záhrady . Niektoré komunity mestské záhrady sú pomerne rozsiahle v Marylande a ponúkajú prehliadky svojich zariadení pre širokú verejnosť . Baltimore, napríklad, je domovom 22 komunitných záhrad , väčšina z nich rastie predovšetkým jedlých rastlín . K dispozícii sú prehliadky cez víkendy , kde skupiny ľudí , ktorí navštívia hrsť záhrad na bicykli alebo autobusom a sú vedené na pešie výlety po každej záhrade pri jednej z jej členských záhradníkov .
Self prechádzky
Ďalším spôsobom , ako vziať jedlého rastlinného chôdze je ísť sólo , sa za pomoci sprievodcu . " Poľné sprievodca jedlé divoké rastliny strednej a východnej Severnej Ameriky " ( Peterson Field Guide Series ) Lee Allen Peterson obsahuje širokú ponuku výpisy z jedlých rastlín v oblasti Maryland . Dozvedieť sa jedlý identifikáciu rastlín na vlastnú päsť tým , že preskúma lesy a iné divoké oblasti Marylande so sprievodcom v teréne , ktoré vám pomôžu .