Rezané tkaniny do 20 - by - 14 palcov obdĺžnik . Preložte ho v polovici pozdĺžne s pravej strany spoločne tvoriť tvar dlhé rúrky .
2
Šiť spolu dlhú hranu a jeden krátky okraj s šijacím strojom . Nechajte prídavok 1/2-palec šev ,
3
Otočte rúrka správnou stranou von a žehliť to byt. Nastavte trubku stranou .
4
Zmiešajte tmel v plastovej miske a použiť plastovú lyžičku . Plastové nástroje nebudú zachovať vôňu a preniesť ju na inú dávku . Najprv nalejte dostatok suchej bielej ryže , čisté čerešňové kôstky , pohánkové šupky , sušené krmivo kukurica , ľanové semienko , jačmeň alebo fazuľa do tkaniny trubice odmerať presné množstvo potrebné na jeho vyplnenie . Nech je to dostatočne pevný , aby bolo pohodlné , ale dosť sa ovinúť okolo krku pružný . Nalejte náplň do misy a pridajte 1 až 2 lyžice troch rôznych sušených byliniek a 30 kvapiek éterických olejov a dobre premiešajte .
5
Naplňte tkaniny trubice s prídavným materiálom . Otočte Rezané trubky pod dovnútra asi 1 /4 palca a ručné steh je zavrel .
6
Skúmavka sa v mikrovlnnej rúre na vysoký 1 až 3 minúty. Ak chcete byť v bezpečí , dať si šálku vody s tým , aby sa sušené materiály budú s menšou pravdepodobnosťou vzniku požiaru . Opatrne vyberte z mikrovlnnej rúry a trepe distribuovať teplo , takže to nebude horieť kožu . Naneste na postihnuté oblasti tela .