Benefit Wheatgrass

Kým udierať po pohári listovú zeleninu šťavy môže znieť chutí vám , zástancovia tvrdia , že to inšpiruje nielen zdravú myseľ a telo , ale tiež môže pomôcť v boji proti smrteľné ochorenie . Ale zdravotnícke orgány sa domnievajú , príliš malý prieskum existuje príklad týchto tvrdení - aj keď priznávam tráva je zriedka škodlivé diétu . Identifikácia

listovú zeleninu , je typ mladej trávy , Triticum aestivum , pšenica rodiny , ktorá obsahuje rad koncentrovaných živín , ako sú vitamíny A , C a E , železa , vápnika , horčíka , aminokyselín , a chlorofyl . Obchodníci a bylinné medicíny odborníci tout výhody listovú zeleninu ako potravinový doplnok a verte , že posilňuje imunitný systém , ničí škodlivé baktérie v tráviacom systéme , odstraňuje odpad z tela , a môžu byť užitočné pri liečbe rôznych závažných ochorení .
Používa

Ventilátory a obchodníci listovú zeleninu naznačujú , že suplementácia je užitočné v boji proti rakovine , anémia , diabetes , zápcha , infekcia , ochorenie kože , prečistenie hrubého čreva , ulcerózna kolitída , bolesti kĺbov a množstvo ďalších utrpenie . To je niekedy propagovaná ako prostriedok spĺňajú minimálne denné požiadavky na spotrebu rastlinného . Avšak , Dr Brent A. Bauer , internista s Mayo Clinic , ukazuje , že nedostatočný výskum bol vykonaný za účelom overenia týchto tvrdení .
Varovanie

Aj keď listovú zeleninu je zvyčajne považované za bezpečné konzumovať , môže vyvolať nevoľnosť , bolesti hlavy , žihľavka alebo opuch krku . Ako látka , ktorá je za normálnych okolností spotrebovanej v surovom stave , existuje tu nebezpečenstvo , že baktérie alebo plesne skrýva v tráve . Ženy , ktoré sú tehotné alebo dojčiace by sa mali vyhnúť tento produkt , ako by ti s alergiou na pšenicu alebo trávy , alebo osôb s celiakiou alebo neznášanlivosť lepku .
Úvahy

Národná rada proti zdravotným podvodom uvádza , že koncepcie využitia trávu ako doplnok stravy pochádza z Boston - oblasť rezidenta , Ann Wigmore , ktorý žil 1900 - 1994 . Listovú zeleninu prichádza v mnohých tvarov , vrátane tabliet , kapsúl , kvapaliny extrakty a tinktúry . To sa často pridáva do krémov a čajov . Mayo Clinic naznačuje , že listovú zeleninu , pri použití s mierou , môžu poskytnúť aspoň nejaký záujem na zdravej výživy vo forme iným spôsobom konzumácia vyššie uvedených vitamínov .