Ako sa k nám trupy preč Alfalfa Klíčky

Existuje mnoho zdravotných výhod spojených s jedlom lucerna klíčky . Obsahujú rastlinné estrogény , ktoré zvyšujú hustotu kostí , prevencii osteoporózy a znižujú príznaky menopauzy , ako sú návaly horúčavy . Obsahujú celý rad vitamínov a dokonca boli klinicky preukázané , že znížiť zlý cholesterol a posilnenie imunitného systému . Lucerna klíčky rastú s hnedými trupy sú ochranné plášte pre osivo . Trupy majú horkú chuť a môže zničiť prirodzenú jemnú chuť klíčky . Pred odšťavovanie alebo jesť , trupy možno ľahko oddeliť od klíčkov pri dôslednom používaní vody a používania Šalát spinner.Things budete potrebovať
mydlo
Bowl
šalát spinner

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

umyte ruky mydlom a vodou . To je obzvlášť dôležité , aby sa zabránilo kontaminácii potravín , ak nebudete variť svoje výhonky . Jemne zatiahnite za seba klíčky oddeliť a uvoľnite ich . Dajte šalát spinner sitko vnútri misy . Dajte lucerna klíčky vnútri sitko . Pred uvedením sitko do drezu , pripojte drez . Alfalfa kľúčik trupy môžu pestovať klíčky v dreze .
2

Umiestnite sitko pod studenou tečúcou vodou . Tečúca voda sa oddelí trupy a začnú plávať na vrchol . Keď je voda pokrytá hnedými trupy , tlačiť výhonok hmotnosť dole a trupy sa púšťať s vodou a stekajú po stranách misy . Vytiahnite kľúčiky od seba opäť oddeliť a opakujte proces beží toľkokrát , koľkokrát je potrebné vody odstrániť všetky trupy .
3

Vyberte filter z misky , keď výhonky vyzerajú lúpaný . Niektoré trupy bude priťahovaný na dne misky . Scrape všetky trupy z vášho drezu a a vyprázdniť obaja trupy a to , čo zostalo v mise do koša . Opláchnite misku a vložte sitko vnútri . Dajte číselník hore na sitko a začnú sa otáčať . Tým sa nielen vyschnúť svoje klíčky pozor na kondenzáciu bez chladenia , ale zbaviť sa zvyšných trupov, ktoré ste vynechali .
4

Opakujte pradenie trikrát alebo štyrikrát úplne vypustiť klíčky vody . Akonáhle výhonky sú suché , môžu byť uchovávané v chladničke .