Ako sa stavia Listovú zeleninu sprouter

šťava sa extrahuje z aktívne rastúce mladú listovú zeleninu je zdrojom vitamínov , minerálov a živín . Šťava má 70 percent chlorofyl a 92 minerálnych látok , a vitamíny B , C , E , H , a K. Okrem toho , že obsahuje beta - karotén , prospešné enzýmy a 19 rôznych aminokyselín . Listovú zeleninu šťava je najlepší opitý hneď po extrakcii z listov . Ľudia , ktorí chcú absolútne čerstvé listovú zeleninu pre extrakciu šťavy môžu klíčiť semienka doma . Mnoho rôznych druhov obchodných listovú zeleninu sprouters sú k dispozícii , ale môžete vytvoriť sprouter sa od plastových zásobníkov . Veci , ktoré budete potrebovať
Tri plastové rastúcich zásobníkov 10 palcov široký , 14 cm dlhý , a 2 cm hlboko
Bleach riešenie , 10 percent
elektrickú vŕtačku
vrták , 1 /2 palca
Pine doska , 1 - BY - 2
videl
zalievanie pôdy
rašelina
vode
Konva
zahmleniu fľašu
Mason poháre , 1 liter
nylon započítania
Heavy gumičkou
Dish odkvapávač
Nožnice
ostrým nožom ( voliteľné )
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Pripravte zásobníky
1

Umyte zásobníky 10 - percentný roztok bielidla . Opláchnuť a nechať uschnúť .
2

Vyvŕtajte dve rady troch otvorov po oboch stranách v dolnej časti jedného zo zásobníkov . Použite elektrickú vŕtačku vybavený 1/2-inch vrtáka .
3

Cut tri 9 - palcové kusy z 1 - by - 2 borovice palube pílou . Umiestnite drevené kusy v druhej plastovej misky , jeden na každom konci a jedna v stredu zásobníka .
4

Umiestnite vyvŕtaný zásobníka do zásobníka s drevenými dištančnými tak , aby druhý zásobník sa koná off dne , vytvára priestor pre prebytočnú vodu do kanalizácie .
5

Vyplňte vyvrtanú zásobník s 1-1/2 palca vrstvy dobre zmiešaných rovnaké množstvo pôdy , menej substrátu a rašeliny mech .
rastú listovú zeleninu
6 Namočte pšenica semená cez noc začne klíčenie .

Dajte 1 šálka tvrdej červenej ozimnej pšenice semien v 1 - litrovú keramické nádoby . Pridajte 2 šálky vody . Dajte kus nylonovej sieťoviny cez jar horné a držte ho na mieste s ťažkým gumičkou . Namočiť semená cez noc . Vypúšťanie vody a vypláchnite semená cez nylonové siete pod tečúcou vodou .
7

Obrátiť nádobu na 45 stupňov v miske odkvapkávač na ďalších 12 hodín . Skontrolujte , semená , aby sa ubezpečil , biele korene sa začínajú objavovať . Šíriť semená rovnomerne na vrchole rastového média , stlačením tlačidla je na mieste .
8

Vodný zásobník tak , že je rovnomerne vlhký , ale nie mokrý . Zakryte listovú zeleninu zásobník s treťou obrátenej plastové rastúce zásobníka zablokovať svetlo .
9 Vodné rastúce semená denne .

Pozrite sa na klíčiace semená počas nasledujúcich štyroch dní odhalenie je len tak dlho , aby voda a /alebo hmly semená každý deň . Udržujte rovnomerne vlhký .
10

Odstráňte kryciu tácka na štvrtý deň . Umiestnite rastúce listovú zeleninu jasného nepriameho svetla . Voda a /alebo hmly to denne . Pestujte ju na sedem až 10 dní , kým tráva je asi 8 cm vysoký .
11 Listovú zeleninu , je pripravená na zber a džús .

Kosenie trávy v blízkosti pôdy súlade s nožnicami alebo ostrým nožom , a extrahovať šťavu ihneď po zbere .