Ako vyrobiť pečené ovsené vločky

Pečené ovsené vločky sú lahodnou a zdravou možnosťou raňajok, ktoré sa dajú ľahko pripraviť vopred. Je to tiež skvelý spôsob, ako spotrebovať zvyšky ovsených vločiek alebo ovsa.

Zložky

* 1 1/2 šálky staromódneho ovsa

* 2 šálky mlieka (akéhokoľvek druhu)

* 1 vajce

* 1/4 šálky hnedého cukru

* 1/2 lyžičky prášku do pečiva

* 1/2 lyžičky soli

* 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

* Voliteľné polevy:čerstvé ovocie, orechy, semienka, med, jogurt, škorica

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 375 stupňov F (190 stupňov C).

2. Vymastíme zapekaciu misu s rozmermi 9 x 13 palcov.

3. Vo veľkej mise zmiešajte ovos, mlieko, vajce, hnedý cukor, prášok do pečiva, soľ a vanilkový extrakt. Miešajte, kým sa nespojí.

4. Do pripravenej zapekacej misy nalejeme zmes ovsených vločiek.

5. Pečieme 25-30 minút, alebo do zlatista a stuhnutia.

6. Pred podávaním necháme pár minút vychladnúť. Ak chcete, navrch pridajte svoje obľúbené polevy.

Tipy

* Na výrobu bezlepkových pečených ovsených vločiek použite certifikovaný bezlepkový ovos.

* Na prípravu pečených ovsených vločiek bez mlieka použite mlieko a maslo bez mlieka alebo inú bezmliečnu možnosť.

* Pre sladšie ovsené vločky pridajte viac hnedého cukru alebo medu.

* Pre pikantnejšie ovsené vločky pridajte menej hnedého cukru alebo medu a viac soli.

* Pridajte svoje obľúbené zmesi, ako sú hrozienka, brusnice, čučoriedky, škorica, jablká, banán a ďalšie!

Pečené ovsené vločky sú všestranné jedlo, ktoré si môžete prispôsobiť podľa svojich predstáv. Experimentujte s rôznymi príchuťami a polevami, aby ste našli svoju obľúbenú kombináciu.