1. Použite správnu soľ:
- Zvoľte jemnú soľ alebo stolovú soľ pre rovnomerné rozloženie a rýchle rozpustenie.
- Morskú soľ alebo kóšer soľ možno použiť na dochutenie jedál, pretože poskytujú hrubšiu štruktúru a možno ich posypať navrch.
2. Kedy soliť:
- Mäso a ryby pred varením osolte. Vďaka tomu soľ prenikne a účinnejšie dochutí jedlo.
- Zeleninu dosoľte počas varenia alebo tesne pred podávaním, aby nezmäkla alebo nezvlhla.
- V prípade cestovín pridajte soľ do vriacej vody.
3. Množstvo soli:
- Všeobecným pravidlom je začať s 1/2 čajovej lyžičky soli na kilo jedla.
- Množstvo upravte podľa vlastnej chuti a pripravovaného jedla.
- Slané prísady ako syr, údeniny a sójová omáčka by mali ovplyvniť vašu spotrebu soli.
4. Technika:
- Posypte soľ rovnomerne na povrch jedla a uistite sa, že sú zakryté všetky časti.
- Pri solení mäsa ho votrite do povrchu mäsa, aby preniklo.
- V prípade cestovín pridajte soľ do vriacej vody pred pridaním cestovín.
5. Ochutnajte a upravte:
- Pred podávaním jedlo vždy ochutnajte a podľa potreby upravte korenie. Pamätajte, že je jednoduchšie pridať viac soli, ako ju odstrániť.
6. Dokončite soľou:
- Na záver použite soľ, aby ste zvýraznili chuť a dodali pokrmu hĺbku.
- Hotové jedlo tesne pred podávaním posypte malým množstvom soli.
Pamätajte, že solenie je umenie, ktoré si vyžaduje prax a osobné preferencie. Experimentujte s rôznymi množstvami a technikami, kým nenájdete dokonalú rovnováhu chutí, ktoré vyhovujú vášmu podnebiu.