Zhromaždite lesklé listy z kríka pripraviť Extrakt hlohu . Podľa University of Maryland Medical Center , početné štúdie zistila , že hloh zlepšiť príznaky srdcového zlyhania v dávkach 900 mg denne po dobu dvoch mesiacov .
2
Nechajte listy dôkladne vyschnúť , potom rozdrviť na prášok s lyžičkou alebo paličkou .
3
Rozpustite práškový hloh v organickom rozpúšťadle , ako je voda alebo etanol , a dať kvapaliny do valca . Nechá sa strmé , za občasného miešania, kým antioxidanty boli získané z listov a sú sústredené v kvapaline .
4
Nechajte roztok odparí , potom zabaliť pevný extrakt do kapsúl .
Kapsule
5
Pick malé červené , biele alebo ružové kvety , keď kvitnú v polovici jari , spolu s listami .
6
zbierať kvety pred idú na osivo a začne produkovať plody . Listy a kvety obsahujú viac flavonoidov ako bobule, a aby silnejší liek na riedenie cievy , zlepšuje krvný obeh a chráni cievy pred poškodením voľnými radikálmi .
7
Nechajte kvety uschnúť prirodzene , ktorým sa von na čistú plochu chránenú pred vetrom a prachom .
8 Kapsule sú len jeden spôsob , ako prehltnúť hloh .
Crush kvetiny až do pokuty . Vyplňte štandardné kapsule s práškom , alebo vytvoriť pevný extrakt kombináciou sušené listy s želatínou .
9
Používajte sušené listy , kvety alebo plody , aby liečivý čaj z hlohu . Uvedomte si , že to chutí celkom horko .
Tinktúra
10
Zbierať bobule, tzv haws , ktoré vyrážať po kvety blednú v septembri a októbri . Boli používané na liečbu srdcových ťažkostí z srdcového zlyhania , bolesť na hrudi , nepravidelný srdcový tep , vysoký krvný tlak a kôrnatenie tepien po celé stáročia .
11
Vyberte červené bobule , ktoré sú zrelé , ako aj ako čiernych . Zlikvidujte poškodené , choré alebo plesnivé plody .
12
Urobte si hloh tinktúru tým , že bobule v pohári . Naplňte ju s duchom 50 až 60 percent objemových alkoholu , ako je napríklad vodka .
13
uložte zmes na dva až štyri týždne je priamemu slnečnému žiareniu . Občas pretrepte , aby sa maximalizoval koncentráciu .
14
Prelejte zmes a uložiť tinktúru v tmavých fľaštičkách s kvapkadlom hornej časti pre ľahké odmeriavanie .