Dom a záhrada

Typy pestrec mariánsky

Pestrec mariánsky semeno sa používa na prevenciu a liečbu ochorení pečene . Iba jeden druh Pestrec mariánsky , Silybum marianum , bolo preukázané , že terapeutické , ale niekoľko typov Pestrec doplnky sú k dispozícii . V medicíne aktívne chemické zložky v tomto závode sú súhrnne označované ako silymarins , tak niektorí mlieča doplnky sú predávané pod názvom silymarín . Z početných klinických štúdií vykonávaných na tejto liečivej byliny , niektoré dokázať , že efektívne pre podmienky , ako sú otravy jedlom , cirhóze a hepatitíde . Napríklad , 1989 maďarský štúdia , ktorá zistila , že sa jedná o účinnú liečbu chronického ochorenia pečene alkoholu . Jedlo a čaj

Bylinkári neodporúčam robiť čaj zo semena pestreca mariánskeho , pretože aktívne zložky nemajú extrahovať dobre v horúcej vode . Sušené mlieko bodliak semená , možno však krajine na prášok a pokropil na potraviny alebo prijatá po lyžiciach . Mnoho ľudí prehltnúť Pestrec túto cestu ako tonikum a preventívne ; pretože celá semená obsahujú len asi 4 až 6 percent silymarins , to nie je preferovaný spôsob pre liečbu špecifických podmienok pečene . Pravidelná konzumácia semien , ale môže zvýšiť regenerácia pečene po jednotlivec bol vystavený na toxické chemické látky , žiarenie a ďalšie jedy . Sušené mlieko bodliak semená možno zakúpiť v rastlinných a /alebo obchodoch so zdravou výživou .
Kapsule a tablety

Mnohé spoločnosti predávajú kapsule sušené pestreca , ktoré sú štandardizované obsahovať špecifické množstvo silymarínu . Odborníci odporúčajú dennú dávku 250 až 480 mg denne , rozdelených do dvoch alebo troch dávok denne . Pestrec mariánsky predáva vo forme tabliet sa zvyčajne štandardizovaný.
Tekuté extrakty a tinktúry

prijaté ako tekutého extraktu alebo tinktúry , bylinky vstupovať priamo do krvného obehu , aby bolo nutné prejsť cez tráviaci systém , na rozdiel od kapslí . Alkohol je najsilnejší médium pre extrakciu bylín , ale tiež sa používa glycerín , a dokonca aj ocot . Vďaka svojej tvrdej semien vrstvou , pestrec mariánsky výťažky najlepšie do alkoholu médiá , čo pestrec mariánsky tinktúra vyrábaná týmto spôsobom nevhodný pre osoby citlivé na alkohol . Navyše , niekoľko tekuté mlieko bodliak výťažky sú štandardizované za ich obsah silymarínu .
Kombinácia doplnky

Pestrec mariánsky je často v kombinácii s ďalšími prospešnými pečene bylín , a tieto doplnky môžu byť ešte účinnejší pri ochrane pečene od toxínov . Niektoré populárne Pestrec mariánsky zmesi sú vyrábané vo forme tabliet , tekutých extraktov a čerstvé zamrznutiu sušených bylín v kapsuliach .

Ako na suchý fenikel listy

Fenikel je univerzálna bylina - všetky časti rastliny sú jedlé , vrátane žiarovky , semená a listy . Obsahuje vitamín C , železo , vápnik a kyseliny listovej , podľa Farm Spot . Skúste grilovanie alebo sautéing žiarovku a pridajte sušené listy feniklu vašich šalátov , dusených pokrmov a rybích pokrmov . Pridať semien feniklu na riad alebo žuť surov