Čo je Valerian Root dobré pre ?

Koreň valeriány lekárskej pochádza z rastliny Valeriana officinalis . Je k dispozícii ako doplnok stravy v tinktúra a čaju foriem . Medline Plus považuje valeriána bezpečné pre krátkodobé použitie , ale nemali by ste si ju bez konzultácie s lekárom prvý. Výhody

Medline Plus zoznamy Valerian primárnej a prínosov znižovania nespavosti , stresu a úzkosti . To môže tiež byť užitočné pre úzkosti súvisiace s podmienkami , ako sú zažívacie problémy , migrény , bolesti hlavy a astmy . Ženy , ktoré majú problémy spojené s menštruáciou a menopauzou , ako sú kŕče a návaly horúčavy , môžu tiež profitovať z koreňa valeriány lekárskej .
Funkcia

Úrad doplnky stravy na National Institutes of Health verí , že valeriána lekárska funguje, pretože interakcie medzi jej zložkami . Tieto zložky , ktoré obsahujú prchavé zložky oleja , valepotriates a prchavých seskviterpeny , konať spoločne ako sedatívum na mozgu a tela nervovej sústavy .
Úvahy

Vzhľadom k tomu , kozlík lekársky pôsobí ako sedatívum , nemali by ste ju kombinovať s alkoholom alebo inými sedatívami . Ženy , ktoré sú tehotné alebo dojčiace nemali brať valeriána , ani by sa niekto podstúpi operáciu , riadenie alebo obsluhe nebezpečných strojov . U niektorých ľudí , pričom koreňa valeriány lekárskej môže skutočne viesť k nespavosti , bolesti hlavy a dráždivosti , v závislosti na Medline Plus .