Valerian Root & Kava Porovnanie

Káva pochádza zo sušeného koreňa Piper methysticum , rastlina pochádzajúca z ostrovov v južnom Pacifiku . Valerian vznikol v Ázii a Európe , hoci to je teraz nachádza v Severnej Amerike rovnako . Pred použitím buď doplnok Poraďte sa s lekárom . Používa

Ako kava a valeriány lekárskej má upokojujúce a anti - úzkosť vlastnosti . V niektorých prípadoch , kava sa používa na liečbu depresie , chronický únavový syndróm , bolesti hlavy , prechladnutie, prevencia rakoviny , infekcie močového mechúra , menštruačných problémoch a pozornosť deficit , hyperaktivitou , aj keď menej vedeckých dôkazov podporuje tieto použitia . Valerian môžu byť tiež použité v prípadoch , depresie , poruchy zažívacieho traktu , pozornosť - deficit neporiadok hyperaktivity , bolesti svalov , bolesti hlavy , bolesti kĺbov , menštruačných problémoch a nepokoj . Medline Plus spĺňa tieto výhody tým , že viac vedecký dôkaz , je potrebné preukázať účinnosť valeriány je .
Funkcia

National Institutes of Health Office doplnkov stravy sa uvádza , že vedci majú ale dohodnúť sa na valeriány je aktívnych zložiek . To môže fungovať , pretože interakcií medzi niekoľkými zlúčenín . Štandardizovaná valeriána typicky obsahuje prchavé oleje , prchavé seskviterpeny alebo valepotriates . Zložky zodpovedné za účinnosť Kava ​​sú kavalactones , konkrétne methysticin , dihydrokawain , kawain , dihydromethysticin , desmethoxyyangonin a yangomin . Vedci majú ešte objaviť presný spôsob , káva práce . To môže mať vplyv na limbický systém - ktorý hrá úlohu v regulácii správania a emócií - . A emócie k regulácii chemických látok v mozgu , ako je serotonín a dopamín
Úvahy

US Food and Drug Administration vydal varovanie na zdravie kava , vďaka jeho negatívne účinky na pečeň . Avšak , valeriána získal miesto na FDA " všeobecne považované za bezpečné " zoznamu .